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Tarte aux oignons/fromage à raclette. Farines amarante et orge mondé. Indice glycémique bas (PL)
Tarte aux oignons/fromage à raclette à Indice glycémique bas (PL) Jaclyne www.cuisineetgourmandise.fr
Un repas protido-lipidique (PL) peut comporter des protéines associées à des graisses (viande, poisson, œufs, fromage) et des glucides ayant un IG inférieur ou égal à 35 (légumes, légumineuses, fruits, quinoa…).
120 g farine d'orge mondé 80 g farine d’Amarante 30 g amandes en poud